L-glutamine 14

+

La La glutamina de L-Glutamina Que es aminosculos ONU (60). La glutamina se sintetiza a partir del ntesis ayuda a reducir el amoniaco producido en otros tejidos. La glutamina forma parte de las protentesis de hormona de crecimiento. (Welbourne, 1995.). La glutamina posee la capacidad de Servir COME fuente energn y del neurotransmisor glutamato. En el deportista la glutamina debe ser considerada como un aminon se ha observado que el entrenamiento en altura incrementa los requerimientos de glutamina. Durante el ejercicio la glutamina puede ser utilizada COME fuente de energn. Por nimo y la memoria. Algunas fuentes naturales de glutamina fils: Origène animal. carne, pescado, lcteos huevos y. vegetal Origène. perejil, espinaca, legumbres, cereales integrales y semillas. La glutamina se Destruye durante el cocinado por lo que deben consumirse los alimentos en crudo, u OPTAR por un complemento diettico para reforzar su aporte. Beneficios de su aporte Como ayuda ergoggeno. Ademgeno. La glutamina presenta la capacidad de reducir el catabolismo musculaire en deportes con gran destruccintomas derivados del sobreentrenamiento. Tambin. Asimismo, la suplementacis o enfermedad. La GLUTAMINA tambin del agua y los Electrolitos. Una de las formas mtica. La glutamina es empleada en nutricia e inmunodeficiencias. Aplicaciones Mejora del Entrenamiento. Combatir la Fatiga Sistema Nervioso. Memoria Concentracin, Humour Estado de nimo Promocin de la Salud. Cuidado de la Salud générale Dosis Al pas tratarse de aminoa d'un. En relacin y el anabolisme musculaire. Otro momento adecuado para su consumo es antes de acostarse y favorecer asn durante la noche. En casos cla han Mostrado los mejores resultados. Precauciones La glutamina se considera non suplemento seguro si se utiliza dentro de las dosis recomendadas. Sin embargo, las personas con intolerancia al glutamato monosn. Las personas con patologticas o renales deben contar con el asesoramiento de un profesional. No existen datos sobre su seguridad en embarazo y lactancia, por lo que por precaucin se recomienda pas utilizarlo en estas situaciones. Referencias bibliogrficas TC Welbourne. Augmentation du bicarbonate de plasma et de l'hormone de croissance après une load. Glutamina glutamine orale en nutrici4 Octubre-Diciembre 2009 pp161-169. Roberts AJ, OBrien ME, Subak-Sharpe G. Nutriceuticos: enciclopedia de medicina ortomolecular. Barcelone Ed. Robinbook. Pp 275. Delavier F, Gundill M. Gua de complementos alimentarios para deportistas. Editorial Paidotribo 2010. Somayeh Namdar Tajari, Mona Rezaee, Naghme Gheidi. Évaluation de l'effet de la L-glutamine supplémentation sur DOMS. Br J Sports Med 201044: I43 doi: 10.1136 / bjsm.2010.078725.143. Gleeson M, Nieman DC, Pedersen BK. L'exercice, la nutrition et immunitaire function. J Sport Sci. 2004 Jan22 (1): 115-25. Ayudas ergogsico. FEMEDE. Volumen XXIX Suplemento I 2012.